7.为什么肌肉拉伤后半夜特别疼

有患者朋友问，为什么肌肉拉伤后半夜特别疼？肌肉拉伤后半夜特疼，是因为夜间代谢慢、炎症因子堆积，而且体温低肌肉紧张加重疼痛。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤后半夜特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，睡前可以先对拉伤肌肉做轻柔缓慢的伸展，动作幅度以不引起剧痛为限，促进血液循环；接着进行简单的肌肉等长收缩训练，增强肌肉活性。睡觉时，选用合适高度的枕头，让拉伤部位处于相对放松的姿势，避免压迫；如果拉伤部位在四肢，可以用软枕垫高，有利于血液回流；同时保持睡眠环境安静温暖，让身体在放松状态下更好修复肌肉。