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介绍
脚扭伤了一直疼怎么办_议美网
15.脚扭伤了一直疼怎么办
有患者朋友问，脚扭伤了一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤一直疼，扭伤后先及时冷敷，用毛巾裹冰袋敷在患处，减轻肿胀和疼痛。24 - 48小时后改为热敷，促进血液循环。日常注意多休息，尽量少走动，避免二次损伤。饮食上多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉，以及富含维生素C的果蔬，像青椒、橙子，助力组织修复。还可以将脚部适当抬高，高于心脏水平，帮助缓解疼痛与肿胀。
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