10.脚崴了两年还疼怎么办

有患者朋友问，脚崴了两年还疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了两年还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴两年还疼，一般是为当初损伤严重，如韧带断裂、关节软骨受损没有妥善处理，或者后期缺乏科学康复。首先要就医，通过X光、MRI等检查明确损伤现状。如果存在慢性炎症，可以每日用温热水泡脚改善局部循环。日常避免长时间行走、剧烈运动，选舒适有支撑的鞋子。在医生指导下进行针对性康复训练，如单脚站立、提踵练习，增强踝关节稳定性，逐步减轻疼痛、恢复功能。