8.脚筋扭伤了几天能好能走路

有患者朋友问，脚筋扭伤了几天能好能走路？脚筋扭伤恢复时间各异，轻度损伤大约1 - 2周可以走路，严重者需要3 - 6周甚至更久。脚筋扭伤了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚筋扭伤了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚筋扭伤后，饮食对恢复有重要作用。初期饮食要清淡，多吃容易消化的食物，如米粥、面条，避免油腻辛辣加重身体负担。多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类，有助于组织修复。补充维生素也不可以少，新鲜蔬果中的维C能促进胶原蛋白合成。此外，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮，有利于骨骼健康，助力脚筋更快恢复。