11.崴脚很肿怎么治疗

有患者朋友问，崴脚很肿怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚很肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚后肿胀明显，在受伤急性期24 - 48小时内，要避免推拿，此时推拿可能会加重组织损伤与肿胀。可以先遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，缓解症状。等急性期过后，肿胀趋于稳定，可以寻求专业推拿师帮助。推拿时采用轻柔的揉法、摩法，作用于脚踝周围肌肉，促进血液循环，再配合适当的关节活动手法，松解粘连，帮助消除肿胀、恢复功能，但是推拿力度要适中。