9.崴脚严重多长时间能好

有患者朋友问，崴脚严重多长时间能好？崴脚严重时的恢复时间因人而异，轻度6 - 8周，如果伴有骨折等情况，需要3 - 6个月甚至更久。崴脚严重的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚严重可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，恢复期间，日常要保证充足休息，避免过早下地活动或者过度负重，防止二次损伤。饮食上多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋，助力组织修复。按照医嘱进行康复训练，逐步增强脚踝力量与灵活性。定期复查，了解恢复进度。日常行走选则防滑、支撑性好的鞋子，留意脚下路况，降低再次崴脚风险。