7.为什么高帮崴脚更严重

有患者朋友问，为什么高帮崴脚更严重？高帮鞋限制脚踝灵活转动，崴脚时受力集中而且扭转幅度大，容易导致严重韧带损伤甚至骨折。崴脚的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，为防止崴脚，平时选鞋很关键。优先挑鞋底有良好防滑纹路的，能增加与地面摩擦力。鞋帮不要过高或者过低，适中高度可给脚踝适度支撑。鞋子要合脚，避免过紧挤压或者过松晃动。运动时穿专业运动鞋，其设计能贴合脚部、分散压力。此外，定期检查鞋底磨损情况，磨损严重要及时更换，降低崴脚风险。