15.脚崴了长期不好怎么办

有患者朋友问，脚崴了长期不好怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了长期不好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小孩子脚崴长期未愈，合理泡脚与按摩能帮助恢复。泡脚时，水温控制在 38 - 40℃，水深没过脚踝，泡 15 分钟左右，可以促进脚部血液循环，舒缓肌肉。按摩要轻柔，从脚趾向脚踝方向，用指腹轻揉肌肉，重点按压疼痛周围，缓解紧张。但是要注意，如果孩子脚部疼痛剧烈、肿胀明显，应该先就医排查损伤，之后在医生指导下进行泡脚和按摩，以免加重病情。