14.肩袖损伤两年多了还疼怎么治疗好

有患者朋友问，肩袖损伤两年多了还疼怎么治疗好？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤两年多了还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，如果在冬天，保暖是关键，外出要穿厚实衣物，佩戴保暖护肩，防止肩部受寒刺激。工作或者做家务时，每隔一段时间活动下肩部，避免长时间保持同一姿势。睡前可以用热毛巾或者热水袋热敷肩部15 - 20分钟，促进血液循环。饮食上，多吃些温热、高钙、高蛋白食物，如骨头汤、鸡蛋。注意保暖，避免受凉，可以帮助恢复肩袖损伤。