10.肩袖损伤不严重怎么治疗

有患者朋友问，肩袖损伤不严重怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤不严重怎么治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤不严重时，治疗关键在于休养与适度锻炼。日常要多休息，避免肩部过度劳累和剧烈运动，给损伤部位创造修复条件。可以每天用热毛巾或者热水袋对肩部热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。同时，在医生指导下开展康复训练，如进行钟摆运动、肩部轻柔的环绕以及拉伸动作，逐步增强肩部肌肉力量，提升关节灵活性与稳定性。