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介绍
脚踝扭伤反复疼痛怎么办_议美网
5.脚踝扭伤反复疼痛怎么办
有患者朋友问，脚踝扭伤反复疼痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤反复疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。脚踝扭伤反复疼痛，一般是因为初次损伤没有彻底恢复或者后续保护不足。需要先就医排查是否伴有韧带撕裂、骨折或者关节不稳等严重问题。日常要避免过度活动、长时间行走或者剧烈运动，防止二次损伤；可以佩戴护踝提供支撑保护；坚持进行康复训练，如踝泵运动、平衡练习，增强踝关节稳定性；疼痛时要及时冰敷、用药缓解，定期复查调整治疗方案，促进恢复。
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