5.腰部肌肉拉伤疼痛难忍没法躺着睡觉

腰部肌肉拉伤疼痛难忍没法躺着睡觉的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰部肌肉拉伤疼痛难忍没法躺着睡觉可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰部肌肉拉伤疼痛难忍没法躺着睡觉时，可以先尝试侧卧，在双腿间夹个软枕，让脊柱保持自然曲线，减轻腰部压力。也可以尝试半卧位，用靠枕将上半身垫高，使腰部放松。如果疼痛剧烈，可以冷敷疼痛部位，缓解炎症与疼痛。同时，用毛巾包裹硬物放置在腰下，给腰部适度支撑。期间避免腰部用力，等疼痛稍微缓解后，可以热敷促进血液循环，助力恢复。