10.肩周炎肌肉粘连怎么治疗最好

有患者朋友问，肩周炎肌肉粘连怎么治疗最好？治疗肩周炎肌肉粘连，没有最佳疗法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，祛痛方面，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，散步和慢跑可以作为辅助康复方式。散步强度低，能促进全身血液循环，让肩部得到温和的血液滋养，缓解粘连带来的不适，而且不会给肩部造成过大负担。慢跑时身体微微发热，可以加快新陈代谢，有助于炎症消退。但是运动时要注意强度适中，避免过度疲劳。运动前后做好肩部热身与拉伸，如果疼痛加剧要及时停止。