4.肩周炎筋粘连怎么治疗好

有患者朋友问，肩周炎筋粘连怎么治疗好？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎筋粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎出现筋粘连，日常需要多加留意。首先，注意肩部保暖，避免受寒，寒冷会加重肌肉紧张与粘连，可以适时增添衣物或者使用护肩。其次，保持正确姿势，减少肩部长时间负重、固定姿势，如避免久坐久站时肩部歪斜。再者，坚持适度锻炼，如做钟摆运动、爬墙动作等，逐步增加关节活动度。另外，保证充足休息，给肩部修复时间，饮食上多吃富含蛋白质、钙的食物，助力身体恢复。