13.如果肩周炎肌肉粘连了怎么办

有患者朋友问，如果肩周炎肌肉粘连了怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，如果肩周炎肌肉粘连了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。如果是夏天肩周炎肌肉粘连，护理与治疗要多管齐下。饮食上，继续保持营养均衡，多吃清热利湿食物，如冬瓜、苦瓜，少吃辛辣油腻，以防内生湿热加重不适。锻炼上，适当增加户外活动，如游泳，能锻炼肩部肌肉且减轻关节压力。还可以经常做扩胸、耸肩运动。同时，注意肩部防晒与适度降温，避免空调直吹，用温水冲澡促进血液循环，帮助缓解粘连症状。