7.侧睡肩膀疼痛难忍

侧睡肩膀疼痛难忍的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，侧睡肩膀疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，侧睡时肩膀疼痛难忍，可能是睡眠姿势不当，使肩部长时间受压，血液循环不畅所导致。也可能是床垫不合适，无法给予肩部良好支撑，增加了肩部负担。此外，枕头高度不合适，导致颈部与肩部肌肉紧张，也会引发疼痛。为缓解此情况，可以尝试调整睡姿，如偶尔变换为仰睡；挑选软硬适中、能贴合身体曲线的床垫；选择高度适宜、能保持颈椎自然曲度的枕头，让肩部在睡眠中得到放松。