11.产后2个月膝盖酸痛

产后2个月膝盖酸痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，产后2个月膝盖酸痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，产后两个月膝盖酸痛，需注意减少膝盖负担，日常避免久站、频繁上下楼梯或者长时间抱娃，起身、行走时放缓动作，减轻膝盖压力。可以适当调整姿势，坐着时在膝盖下方垫软枕支撑。注意膝盖保暖，穿长裤或者护膝避免受凉，空调房内尤其要做好防护。可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药缓解不适。饮食中适当增加钙和蛋白质摄入，如牛奶、豆制品等。保证充足休息，避免过度劳累，让身体在恢复阶段得到充分养护，减少酸痛对日常活动的影响。