15.滑膜炎晚上睡觉特别疼

滑膜炎晚上睡觉特别疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎晚上睡觉特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，如果处于缓解期，可以轻按膝盖周围肌肉缓解疼痛。用手掌根部在膝盖上方大腿前侧、外侧肌肉处，从下往上缓慢推揉，力度以轻微酸胀感为宜，避开髌骨和疼痛明显的关节部位，每次 5-10 分钟。但是要注意，按摩前确认没有关节肿胀积液，力度绝对不能过大。急性期需要冷敷制动，缓解期按摩后注意保暖。如果按摩后疼痛加重或者出现肿胀，立即停止并就医。频繁剧痛建议优先药物和冷敷缓解，按摩只能作为辅助手段。