10.鹅足腱滑膜炎的症状及治疗

鹅足腱滑膜炎症状主要有膝关节内侧疼痛，活动时加剧，尤其是上下楼梯、长时间行走后更明显，局部可能有肿胀、压痛。治疗上，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，鹅足腱滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，急性期可以冰敷镇痛消肿，慢性期用热敷促进恢复，疼痛明显时可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药。休息关节很重要，要减少长时间行走、上下楼梯、蹲起等动作，避免剧烈运动。可以佩戴护膝增加关节稳定性，卧床时在膝关节下垫薄枕，保持膝关节微屈，减轻鹅足腱张力，有利于炎症消退。