14.膝关节内侧韧带拉伤能自愈吗

有患者朋友问，膝关节内侧韧带拉伤能自愈吗？膝关节内侧韧带拉伤能否自愈需要分情况：轻度拉伤，经过充分休息、制动，通常4 - 6周可以自愈；中重度拉伤，一般需要医疗干预。膝关节内侧韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节内侧韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，判断膝关节内侧韧带拉伤恢复情况，可以看疼痛、肿胀是否减轻，关节活动度和稳定性是否改善。康复锻炼早期可以进行股四头肌等长收缩训练；中期尝试直腿抬高、坐位伸膝；后期可进行慢走、慢跑、轻度的屈膝旋转活动，需要循序渐进，避免过度用力。