3慢性心梗

慢性心梗也叫陈旧性心梗，需要系统进行系统心脏康复，建议认真学习下国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，丁教授用三小时的视频教程，手把手教你怎么预防冠心病心梗，怎么系统进行心脏康复，怎么让心脏恢复活力，是一个可以改变命运的视频图书，关键时刻可以救你一命，某宝就有

慢性心梗患者，每日盐要控制在5g以内，禁吃肥肉 、动物内脏，适当多吃新鲜蔬果、粗粮、深海鱼，少吃油炸 视频和 甜点，控糖戒烟戒酒限酒。每周要进行5 次以上低强度有氧运动，每次 30 分钟，千万不要进行剧烈运动，有不适感要立即停止运动；每天保证充足睡眠，不熬夜，避免过度劳累；吸烟朋友要戒烟，包括远离二手烟，定期监测体重，肥胖的朋友注意减肥