2.胳膊肘回弯处内侧疼

胳膊肘回弯处内侧疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘回弯处内侧疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。胳膊肘回弯内侧疼痛时，日常生活中养护尤为重要。要避免长时间反复做屈肘、伸肘动作，防止局部肌肉和韧带因过度疲劳而加重劳损。提重物时，别让患侧手臂过度承重，尽量分散重量以减轻肘部负担。同时，需注意肘部保暖，寒冷刺激易诱发疼痛，必要时可佩戴护肘防护。运动前要充分热身，尽量选择温和的运动方式并控制强度。如果疼痛持续不缓解，或伴有肿胀、活动受限，应及时就医检查。