10.肩膀拉伤几个月一直疼怎么治疗

肩膀拉伤几个月一直疼怎么治疗，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，肩膀拉伤在治疗期间，要先保证充分休息，避免过度使用患侧肩膀，避免提重物、剧烈运动这类行为，给损伤组织修复提供时间。除此之外，日常生活中，可以进行轻柔拉伸，可以在站立时将患臂缓慢向上、向后伸展，拉伸肩部肌肉，每个动作保持15 - 20秒，重复多次。还能用泡沫轴或按摩球，在肩部疼痛区域轻轻滚动按压，放松肌肉。也可以用热毛巾敷在疼痛处，促进血液循环，缓解疼痛，促进恢复。