13肩膀疼是什么原因导致的

有患者朋友问，肩膀疼是什么原因导致的，一般情况下，肩周炎、肩袖损伤、颈椎病最常见肌肉劳损或外伤也可以引起。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴使用时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。肩膀疼患者朋友，如果在家按摩，要先找到痛点，用拇指指腹以画圈方式轻揉肩峰下、肩胛骨内侧缘，力度以稍有酸胀感为宜，每次每个地方按 30 秒。也可以一手托住肘部，另一手从颈部向肩部推按斜方肌，重复 5-8 次。还可以握空拳轻敲肩背肌肉，最后做肩部被动前屈后伸动作，要注意的是，按摩前热敷 10 分钟效果更佳，如果疼痛剧烈或按摩后加重要停止按摩