5肩周炎在月子里能调理好吗

肩周炎在月子里能调理好的，尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴就行，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎在月子期间用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外，肩周炎在月子里的调理，还要注意避免单肩用力抱孩子，可用哺乳枕辅助托举婴儿，减少肩部负重；卧床时在肩部下方垫薄枕，避免肩膀悬空。避免久坐或低头看手机，喂奶后及时活动肩颈，防止肌肉僵硬。每日还可以进行温和功能锻炼，k恶意面对墙壁，手指沿墙面缓慢向上 “攀爬”，至轻微酸胀感时停留 5 秒，再缓慢放下，每日 3-5 次，逐步增加高度。