9肩袖损伤 肩峰撞击

肩袖损伤合并肩峰撞击的患者，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。要注意，肩袖损伤合并肩峰撞击的处理，需要双管齐下：首先需要纠正肩胛骨动态稳定性不足的问题，同时还要改善肩袖肌群失衡；日常生活中，活动时需要避免手臂反复过肩动作，训练时严格控制在肩胛平面内进行，并通过肱骨头下压练习，来减少肩峰下间隙挤压；一般坚持6-12周，无痛范围内的闭链稳定性训练，即可逐步恢复肩肱节律。