12韧带拉伤有积液最好的治疗方法

韧带拉伤有积液最好的治疗方法就是控制炎症与促进吸收双管齐下：急性期立即采用POLICE原则，冰敷并配合弹性绷带加压包扎，夜间抬高患肢过心脏水平；建议发现韧带拉伤有积液后，尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤有积液用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。等积液稳定后，在无痛范围内启动关节活动，并优先进行肌肉等长收缩，维持肌泵促进淋巴回流，同时口服菠萝蛋白酶辅助消肿。另外，恢复期可以引入低负荷闭链训练以及血流限制训练来全力提升肌力，期间注意严格避免热敷、按摩或过早跑跳加重渗出。