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介绍
腿部肌肉拉伤怎么办_议美网
腿部肌肉拉伤怎么办
腿部肌肉拉伤以后，需要立即停止运动，让受伤的腿部得到充分休息，避免造成二次损伤，受伤后的72小时内，可以用冰袋或冷毛巾在受伤部位冰敷，每次 15～20 分钟，每天 3～4 次。这有助于减轻疼痛和肿胀。腿部肌肉拉伤一定要早重视早干预，千万不要拖成慢性疼痛，腿部肌肉拉伤的朋友，如果想快速康复，可以在压痛点位置，贴敷现在新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腿部肌肉拉伤用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。压痛点位置的选择，可以通过多按压多对比的方式来确定