2肩膀受伤怎么办才能缓解疼痛

有患者朋友问，肩膀受伤怎么办才能缓解疼痛，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀受伤缓解疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀受伤用电脑时，要调整好座椅与屏幕高度，保持双肩自然下沉不耸肩，千万不要单侧撑着桌面、长时间抬臂操作鼠标，手臂尽量贴靠桌面减少悬空，每隔半小时就停下活动肩颈，避免含胸驼背、刻意抬肩发力，也别让冷风直吹肩部，操作中肩膀出现牵拉酸痛要立刻休息，不良姿势会持续牵拉受损部位，让疼痛变得更严重。