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介绍
胳膊肘关节酸疼是什么原因_洞医网
9胳膊肘关节酸疼是什么原因
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另外，伏案办公的上班族、常年做家务的中年女性、频繁搬货的体力劳动者是高发人群，这类人群长期反复屈肘抓握、拧拉动作，持续牵拉肘部肌腱。疼痛发作期间千万不要长时间保持同一发力姿势，而且间断起身舒展手臂，天冷佩戴护肘防寒，降低酸痛频繁发作的概率。除此之外，饮食尽量保持清淡，避免加重体内炎症反应