12肩周炎一般用什么膏药

有患者朋友问，肩周炎一般用什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，部分患者熬夜追剧、工作的时候经常固定一个姿势，会大幅度加重病情。熬夜时身体处于疲劳状态，肩周肌肉长期紧绷无法放松，还会降低身体免疫力；而固定的姿势会压迫肩部血管，影响局部血液循环，让炎症因子难以代谢，延缓组织修复。

建议每30分钟左右起身活动下肩部，可以做绕肩、拉伸动作，避免久坐不动；要做到合理规划作息，减少熬夜频率，同时还要重视姿势调整以及充足休息。