2胳膊肘疼得了网球肘怎么治疗

有患者朋友问，胳膊肘疼得了网球肘怎么治疗，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在网球肘恢复期间，起身的时候一定要格外注意，千万不要用受伤那一侧的手臂去撑床、撑沙发来借力。这种撑的动作，会瞬间给手肘外侧肌腱带来巨大压力，很容易让刚好转的部位再次拉伤。因此，不管是起床还是起身从沙发站起，都尽量用健康一侧的手臂辅助，或者依靠腿部力量慢慢起身，尽可能减少手肘受力，避免加重不适。