10如何治疗网球肘较好

有患者朋友问，如何治疗网球肘较好，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，女性患上网球肘之后，做家务时一定要格外留意肘部的保护，尽量不要用患侧手去拖地、擦桌子。这些动作会让手腕和肘关节反复受力、扭转，容易加重肘部疼痛，延缓恢复。清洁的时候，可以改用比较轻便的工具，或者换用健侧手操作，减少单侧手臂持续发力，避免肌腱再次受损，让肘部可以在稳定、少负担的状态下慢慢修复。