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介绍
网球肘的症状自我治疗_议美网
3网球肘的症状自我治疗
网球肘的症状自我治疗很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，网球肘常见症状是肘部外侧酸痛，用力抓握、提物、扭手腕时疼痛会更明显，自我治疗首先要彻底休息，停止所有让肘部疼痛的动作，避免反复性的用力。慢性期患者每天还可以用温热毛巾热敷疼痛部位，促进血液循环。平时少提重物，配合轻柔拉伸放松前臂肌肉，日常生活中只要坚持养护就能逐步缓解网球肘症状。