15网球肘怎么治疗更管用

有患者朋友问，网球肘怎么治疗更管用，网球肘想要治疗更有效，关键是彻底休息、减少肘部用力，配合热敷、护具保护和温和理疗，让受损肌腱慢慢修复。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘恢复期间不要反复去测试“还疼不疼”，频繁试探只会不断刺激患处，延缓愈合，甚至让疼痛反复。

安心静养，不去刻意试探，耐心等到完全不痛再逐步恢复活动，才能好得更快、更稳定，降低复发几率。