15网球肘的症状及如何治疗

有患者朋友问，网球肘的症状及如何治疗，网球肘常见症状是手臂外侧酸痛，在抓握、扭转东西的时候疼痛会更明显。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在网球肘恢复期间绝对不能做长时间按压、挤压动作，避免加重肌腱负担。在生活和工作中，注意减少发力、动作放缓，坚持科学养护，肘部就能慢慢恢复，疼痛也会明显减轻。如果疼痛酸胀严重，也可以通过轻柔按摩来缓解不适。需要强调的是，在完全康复之后，要注意加强康复锻炼，防止复发。