2肩部筋膜炎用什么膏药

有患者朋友问，肩部筋膜炎用什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩部筋膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩部筋膜炎发作的时候，需要平衡休息与活动。建议“适度制动”，也就是在疼痛明显时，减少引发不适的动作，让局部得到休息。同时也要“适度活动”，在疼痛缓解期，可以进行温和的肩部伸展以及活动度练习，防止关节僵硬、肌肉萎缩。关键在于“度”，以活动后不加重疼痛为准则，避免完全不动或者过度锻炼，才能促进筋膜修复，逐步恢复功能。