8肩周疼痛用什么膏药

有患者朋友问，肩周疼痛用什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周疼痛发作的时候，必须避免暴力拉伸和高强度训练。如在疼痛期强行进行引体向上、举哑铃过顶这类动作，很容易对已经受损的关节和肌腱造成二次伤害，还可能加重炎症和疼痛。

康复训练要在无痛或者微痛范围内开展，动作要缓慢、温和，以主动活动为主。急于求成、使用不当的外力或者负重，往往会让恢复过程变得更长。