6肩袖损伤的疼痛点在哪里

有患者朋友问，肩袖损伤的疼痛点在哪里，肩袖损伤的疼痛点一般固定在肩关节外侧，按压大结节附近或者三角肌止点的时候痛感最明显。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，部分患者觉得康复麻烦而自行中断训练，是绝对要避免的，中断训练会导致肌肉力量下降、关节活动度变差，不仅会延长恢复周期，还可能让损伤出现反复，甚至发展为慢性疼痛，反而需要花费更多时间精力进行补救。