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介绍
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快速治疗五十肩方法很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
需要注意的是，体力劳动者重复弯腰搬货时候，不要让肩膀替腰“使劲”，这种代偿会牵拉肩周肌腱，加重五十肩不适。建议搬货前先蹲下身，用腿发力起身，让肩膀自然放松不较劲。搬完后立刻做几次耸肩、绕肩，放松紧张的肌肉。每搬30分钟左右就休息5分钟，避免持续用力加重肩部劳损，平时还可以多热敷肩周缓解牵拉感。