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介绍
关节疼的膏药_议美网
14关节疼的膏药
关节疼的膏药，有奇远红外理疗贴很不错，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，关节疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，关节疼的患者在运动时，千万别盲目追求高强度、大重量，高强度超负重会让关节软骨、韧带承受远超耐受度的压力，大幅度提高诱发二次损伤的概率。
运动时候，要以“温和舒缓”为原则，优先选散步、太极、游泳这类低负重项目，动作放慢、幅度减小。根据自身感受调整锻炼强度，别硬撑，保护关节比追求运动效果更重要。