7肩损伤贴什么膏药好

有患者朋友问，肩损伤贴什么膏药好，除了膏药，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩损伤之后，休息时要注意不要让患侧肩部受压，睡觉时尽量选仰卧或者健侧卧位，避免趴着睡以及侧压受伤的肩膀，防止加重软组织损伤、影响血液循环。

饮食方面可以多吃些能促进恢复的食物，比如富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶，还有富含胶原蛋白的猪蹄，以及新鲜的蔬菜水果，注意补充维生素和蛋白质，帮助受损组织更快修复。