6运动损伤贴什么膏药

有患者朋友问，运动损伤贴什么膏药，相对膏药来讲，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，运动损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，耐力运动持续时间长，肌肉就会持续消耗糖原和能量，如果中途没有及时补充，肌肉很快就会陷入供能不足的状态。引起肌肉收缩无力、协调性大幅下降，无法维持正常的发力节奏，哪怕是常规的动作幅度，也会引发肌肉损伤，关于这一点，一定要加以重视。建议在进行耐力运动时候，注意分次补充碳水和电解质，避免因能量短缺诱发损伤。