2肱骨外上髁炎贴什么膏药

有患者朋友问，肱骨外上髁炎贴什么膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肱骨外上髁炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，患有肱骨外上髁炎的女性千万别提过重菜篮，也别长时间单肘弯曲发力不换手。过重的负荷加上单一姿势的持续牵拉，会加重肘部肌腱的炎症和损伤，明显加剧疼痛、活动受限等不适。

建议买菜用双肩包或手推车分担重量，提物时双手交替、肘部自然放松，避免过度弯曲；提重物后及时热敷肘部，缓解肌肉紧张。