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介绍
脚崴了是用热水敷还是冷水敷_议美网
10脚崴了是用热水敷还是冷水敷
有患者朋友问，脚崴了是用热水敷还是冷水敷，脚崴后选热水还是冷水敷，核心看时间节点。伤后48小时内用冷水或冰袋裹毛巾敷，能收缩血管、减轻肿胀淤血；48小时后改用热水敷，促进局部血液循环、加速淤血吸收。
现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有
另外，不管冷敷还是热敷，敷完都要及时擦干皮肤，避免水分残留受凉，加重不适。冷敷每次15-20分钟，热敷时间可稍长，配合抬高患肢消肿效果更好。