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介绍
背部拉伤疼痛_议美网
15背部拉伤疼痛
有患者朋友问，背部拉伤疼痛怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，背部拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
需要注意的是，背部拉伤疼痛后，只靠静养不运动是错误做法，会导致背部肌肉萎缩、僵硬，降低肌肉力量与柔韧性，反而加重局部粘连，延长恢复周期，甚至引发慢性背痛。
急性期需短时静养制动，配合冰敷消肿镇痛；缓解期应循序渐进做轻柔拉伸与核心训练，增强背部肌肉支撑力，助力恢复。