8五十肩胳膊疼

有患者朋友问，五十肩胳膊疼怎么办，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，五十肩康复的核心是 “适度活动”，若家人过度照顾而减少患者肩部活动，会严重阻碍恢复。还会导致肩周肌群萎缩，降低关节稳定性，延长病程甚至加重僵硬症状。

家人应在保障安全的前提下，鼓励患者完成穿衣、梳头等日常轻量动作，同时配合钟摆运动、爬墙训练等康复动作，把控动作幅度以不引发剧痛为限，助力肩部功能逐步恢复。