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介绍
肌肉拉伤了怎么缓解疼痛_议美网
8肌肉拉伤了怎么缓解疼痛
有患者朋友问，肌肉拉伤了怎么缓解疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，肌肉拉伤后即便疼痛有所缓解，长期节食导致的肌肉量不足，仍会大幅降低肌肉耐力与抗损伤能力，阻碍恢复并增加复发风险。
需及时调整饮食，补充优质蛋白与复合营养素，结合低强度康复训练，重建肌肉量与韧性，才能从根本上提升肌肉抗损伤能力。