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介绍
肩膀关节拉伤了怎么办_议美网
4肩膀关节拉伤了怎么办
有患者朋友问，肩膀关节拉伤了怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀关节拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
需要注意的是，肩膀关节拉伤急性期，需避开羊肉、辣椒等温热性食物，这类食物易引发体内燥热反应，会加重局部肿胀与炎症不适，不利于损伤组织的消肿修复。
急性期饮食核心以清淡清热、利水消肿为主，可多吃冬瓜、黄瓜、西兰花等蔬果，搭配优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，为组织修复提供营养。