10五十肩缓解

有患者朋友问，五十肩怎么缓解，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，户外工作者在作业时肩部暴露受风雨刺激，易诱发五十肩疼痛加剧，加重肌肉痉挛与粘连，使肩部活动受限更明显。

建议作业时佩戴保暖护肩，避免肩部直接暴露；休息间隙及时揉搓肩部，促进血液循环；重视肩部保暖，减少风雨刺激对软组织的影响，避免因受凉诱发疼痛，为五十肩缓解创造有利条件，降低病情加重风险。